Not known Facts About relacion de pareja
Not known Facts About relacion de pareja
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Crear un espacio seguro: Generar un ambiente en el que ambos miembros se sientan cómodos para ser auténticos y vulnerables.
Desarrollar la autoconciencia: Reconocer las necesidades emocionales y buscar formas más saludables de satisfacerlas, estableciendo límites para protegerse de influencias negativas.
Las experiencias de la infancia son fundamentales en la formación de patrones de apego, especialmente en las relaciones con los padres o cuidadores, influyendo en nuestras expectativas y comportamientos en las relaciones adultas.
Más del 80 por ciento de las personas en relaciones comprometidas informan que su pareja es su mejor amiga y las investigaciones sugieren que ser parte de una relación de "dos en uno", o experimentar un amor "de camaradería", trae importantes beneficios emocionales, comenzando con la probabilidad de que una relación dure mucho tiempo.
La responsabilidad: este elemento es la respuesta a las necesidades, expresadas o no, de la otra persona. No es cumplir con el deber, es actuar, dar y responder a ese otro al que estamos unidos.
Patrones de comunicación ineficaces: pueden dificultar la capacidad para comunicarse de manera efectiva y asertiva, convirtiendo los malentendidos, los conflictos y la falta de intimidad en algo cotidiano y desgastante.
Compartir momentos íntimos: Establecer rutinas de calidad visit en las que se dedique tiempo exclusivo para conectarse emocionalmente, como cenas románticas o paseos juntos.
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El amor es un pilar basic, tanto como cualquiera de los restantes. Para establecer este pilar es imprescindible que exista el sentimiento hacia la otra persona, en la misma medida que la otra persona también lo siente.
Descubre cómo afectan tus tendencias de personalidad a tu habilidad para comunicarte de forma no violenta…
La inteligencia relacional es más importante que ser ingenioso. Muchas personas que procesan más despacio de lo usual pueden ser más sabias y profundas que el virtuoso verbal.
Se replican patrones inadecuados aprendidos en la infancia y se actúa muchas veces a través de una forma sesgada de ver el mundo.
Toda relación pasa por una mala racha de vez en cuando. La terapia person y de pareja puede ayudar a prevenir una mayor ruptura en su relación y promover la curación y el crecimiento. Considere consultar a un especialista en salud conductual autorizado cuando:
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